盆までにダイエットする話
特に書くこともないし、でも更新しないとなあって思いと、盆に実家に帰省するのですが、こちらに来てから少し太りすぎてしまったのでいいネタになるかなと思い、とりあえず盆までの間、ダイエットすることにしました
とりあえず期間は7/23日から8/10日までですね。
めんどくさいけどできる限り食事内容と運動内容も記録するようにします。
今の体重が約75kgなので60kg代まで落とせるとうれしいです
あとビフォーとアフターの写真もたぶん載せます
それじゃあ